WELKOM LIEVE TOEKOMSTIGE MAMA

Hallo lieve mama, leuk dat je onze website hebt gevonden. Hoe voel je je?

Bij Yogamamas begrijpen we dat de zwangerschap een tijd is van veel grote veranderingen. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Door regelmatig yoga te beoefenen tijdens je zwangerschap bereid je jezelf voor op de bevalling en het moederschap dat voor je ligt.

Ik heet je van harte welkom tijdens één van onze zwangerschapsyogalessen in Goirle of Tilburg. Ervaar zelf de vele voordelen van zwangerschapsyoga tijdens onze prettige lessen.

BEN JIJ AL 16 WEKEN ZWANGER?  MELD JE AAN VOOR EEN PROEFLES!

WAAROM ZWANGERSCHAPSYOGA BIJ YOGAMAMAS?

  • Onze lessen helpen om jezelf goed voor te bereiden op je bevalling. Je blijft ontspannen, fit en gezond tijdens de gehele zwangerschap.
  • Je leert specifieke yoga oefeningen ter voorkoming of ter vermindering van veel voorkomende zwangerschapsklachten. Denk hierbij aan rugpijn, bekkenpijn, vermoeidheid, maagzuur en problemen met de spijsvertering.
  • Je wordt verwelkomd in een warme, gastvrije en vriendelijke sfeer. Eerdere yogaervaring is niet nodig.
  • Elke les wordt op maat geleverd afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.

Fysiotherapeutische invloed:

  • Nikki is een hele ervaren fysiotherapeute en manueel therapeute evenals een gecertificeerd docent zwangerschapsyoga. Ze beschikt over een goede kennis van het vrouwelijke lichaam, hoe het verandert tijdens de zwangerschap en hoe je de veelvoorkomende klachten tijdens de zwangerschap kunt behandelen of voorkomen.

YOGA MAMAS VERTELLEN

De yoga lessen met Nikki waren geweldig tijdens mijn zwangerschap! De balans tussen actieve oefeningen, rek- en ontspanningsoefeningen gaven me precies wat mijn lijf nodig had. Ik voelde me energiek, maar tegerlijkertijd voelde ik me rustiger, meer comfortabel en open na elk les. Elk week kon ik niet wachten op de volgende les - mijn lijf had het echt nodig! Yogamamas lessen zijn zeker een aanrader.

Naomi & Baby Asaiah

Tijdens mijn bevalling was ik zo dankbaar voor de yogaoefeningen en de ademhalingstechnieken die ik bij yogamamas had geleerd. Ze hebben mij echt geholpen om goed met mijn weeën om te kunnen gaan en om een heldere geest te behouden wanneer ik belangrijke beslissingen moest nemen.

Naomi

ONZE PARTNERS

Over ons

Yogamamas verzorgt zwangerschapsyogalessen in De Wildacker te Goirle en bbb health boutique in Tilburg. Kom naar een gratis proefles en ervaar zelf de vele voordelen van zwangerschapsyoga tijdens onze prettige lessen.

Lesdagen

Elke dinsdag- en woensdagavond
20:00 - 21:30 uur

Contact

info@yogamamas.nl

Volg ons